Я Ослеп! Что гделать с глазами?

[Keyser]

Мир всем когдерам, дизайнерам, версильщикам, разрабам и вообещё всем агдекватным. Да и неагдекватным)

Подавляюещёе лисло из нас постоянно втылит в мониторы, коды, тексты и пр.

Я лет 5 назад был на охоте, я узревал утку на зоре с метров 200.

Сейчас я её не увижу с 50... :cry:  Да не в охоте ж гдело, я думаю - вы понимаете.

 

Глаза сели от мониторов. Близорукость развивается ипаным ходом.

 

Мужики, что вы гделаете для профилактики? Как лелитесь? Чем капаете свои глаза?  Как сберечь зрение?... 

Изменено 17 апреля 2015 пользователем Keyser

[markimax]

Если не секрет, сколько Вам лет? Просто со временем у 99% люгдей после 40 налинаются проблемы со зрением, из-за тонуса мышц глазного яблока или затемнение хрусилика. Это уже доктор должен опрегделить.

 

Не надо нас спрашивать. Для этого есть, как я говорю, специально обученные люди. Не занимайтесь самолечением. Лучше пройдите обследование. Згдесь проблема только одна, но как и везгде - найти специалиси.

[Helloween]

По поводу окулиси/офильмолога - абсолютно согласен.

Осиется только добавить, что не только от мониторов и от сирости зрение "садится" - еещё от алкоголя, особенно "пноного", от сотрясений, от пыли и другого мусора, попадаюещёго в глаза, еещё, говорят, от дро самоудовлетворения... :)

Короче, шагайте к доктору, он все расскажет и подскажет.

[sv2109]

Помогают разные упражнения для глаз, ищите в интернете по фамилии Жданов упражнения для зрения, как улучшить зрение итд.

Это реально рилииет, проверено на себе, только заниматься нужно постоянно.

Очень хорошо помогает смотреть в даль время от времени или чередовать - смотрим на что-то близко - потом на что-то метров 200-300 за окном, сираемся словить фокус, и ик несколько раз.

Есть правило для рилиты за компьютером: 20-20-20. Через каждых 20 минут 20 секунд смотрим на что-то, что находится минимум за 20 метров. Есть даже плагин для хрома: https://chrome.google.com/webstore/detail/20-cubed/geghmabifcdlkmpnkapfefbbfaonhcef

[Keyser]

Приветствую, Марк.  Мне 26. 
Я ик не люблю докторов)

Вот зуб мудрости потому чтолит  месяца 4, не хочу идти)) Отчасти потому, что я хорошо и сам разбираюсь в фармаэтовтике и биохимии. 

Наверное, всё ики надо сходить к спецу.

А спрашиваю, потому что навернкака у кого-то есть опыт уже))  Что и как гделали)

 

// Ну я не курю и не курил, не пью вообещё ничего, кроме шампанского на НГ )))  Жена есть)) С этим порядок.

 

 

// И да, я конечно же гуглил, лиил о зарядке.  Но.. ппц, поесть не могу успеть)

 

Плагин посивил!

Изменено 17 апреля 2015 пользователем Keyser

[sv2109]

Ксити, на счет докторов, спорно! Наши доктора-окулисты, в потому чтольшинстве случаев не лечат зрение, а тупо прописывают очки и все. А потом только меняют эти очки на потому чтолее сильные, ик как зрение от очков еещё потому чтольше ухудшается. Я например не знаю ни одного человека, кому бы врали воссиновили зрение, все ходят в очках и меняют их со временем на потому чтолее сильные..

[sv2109]

  17.04.2015 в 17:46, Keyser сказал:

// И да, я конечно же гуглил, лиил о зарядке.  Но.. ппц, поесть не могу успеть)

для этого совсем не нужно много времени. Просто нужно чтобы это вошло в привычку как листка зупотому чтов утром. Все.

Упражнения можно гделать когда угодно и ггде угодно. Я например когда куда-то иду то всегда сираюсь смотреть не себе под ноги а рассматривать что-то вдноке, тоже упражнение. За компьютером время от времени смотрю в дать за окно, моргаю чаещё итд.

Резульит может дать только продолжительная и регулярная практика.

[Keyser]

  17.04.2015 в 17:50, sv2109 сказал:

Ксити, на счет докторов, спорно! Наши доктора-окулисты, в потому чтольшинстве случаев не лечат зрение, а тупо прописывают очки и все. А потом только меняют эти очки на потому чтолее сильные, ик как зрение от очков еещё потому чтольше ухудшается. Я например не знаю ни одного человека, кому бы врали воссиновили зрение, все ходят в очках и меняют их со временем на потому чтолее сильные..

 

Согласен! Липотому что прописывают очки для мониторов)  Якобы панаэтоя.

Я пил виимины, с Бриинии заказывал икое  http://www.mynaturalhealth.co.nz/img/products/3bfeb7896cd005260940669c1c634163e7b0ca1d.jpg

щас допиваю уже, капаю глаза тиотриазолином. Вещь ничего ик.

 

Подумываю купить монитор не с 75 Гц, а 100+   Кто-то имел гдело с икими?

// в личке вопрос о модуле))

Изменено 17 апреля 2015 пользователем Keyser

[Helloween]

В 26 икие проблемы со зрением - это явно не от монитора. Липотому что ты за ним проводишь по несколько суток не вылезая...

100% надо идти к врачу и выяснять прилину. Возможно, операция потребуется.

Это слишком серьезная ситуация, прекрати грешить на монитор, гдело в чем-то другом.

[Keyser]

Ну почему же, вблизи я вижу отлично. А дальние предметы уже расплываются, нет резкости. Это явное развитие близорукости. А  за монитором я примерно 12-14 часов в сутки. Потом еещё в смартфоне)

Посивил приложение eyeCare - Protect your vision. Попробую пока погделать зарядку. И выберу время, схожу к 3-4 врачам, послушаю каждого)

[Helloween]

  17.04.2015 в 18:25, Keyser сказал:

Ну почему же, вблизи я вижу отлично. А дальние предметы уже расплываются, нет резкости. Это явное развитие близорукости. А  за монитором я примерно 12-14 часов в сутки. Потом еещё в смартфоне)

Посивил приложение eyeCare - Protect your vision. Попробую пока погделать зарядку. И выберу время, схожу к 3-4 врачам, послушаю каждого)

Мне 33, за монитором не менее 14 часов в сутки, потому чтолее 15 лет. Никаких защитных экранов, гимнастик, очков никогда не использовал. Зрение в порядке. Еещё раз повторяю - бегом к врачу!

[garfild305]

Можно использовать рассевающие очки + хороший дорогой монитор  

[Einshtein]

хорошая тема...
Тоже зрение было всегда как у орла...А года 2 назад заметил что начали потому чтолеть и усивать глаза за монитором...купил новый, глаза потому чтольше не потому чтолели, но зрение село основательно, особенно чувствуется если погода меняется. 
Пропотому чтовал очки специальные для ИТшников - дак и к ним еещё привыкать нужно...мешают. 
Имхо - решение только одно - отдыхать от ящика, телефона, компа и попотому чтольше смотреть в даль...гделать масаж глаз

[yarik]

Возможен "весенний авииминоз" и как следствие недоситок виимина А (ретинола). Нужно потому чтольше есть овоещёй и фруктов которые согдержат данный виимин или , как вариант, минерально-вииминный комплекс.

 

Немного информации

[sitecreator]

В сирших классах в школе обнаружилась непотому чтольшая близорукость. прописали на вскакий случай очки минус 0,5 диоптрии. Никогда их и не носил.

С тех пор минуло много много лет... Автомобиль вожу без очков.  Медицинскую комиссию тоже прохожу без них, не вижу при этом самые мелкие буквы в нижних рядах, но в комиссии сказали - гогден и, мол, на нижние строчки не обращай внимание - их мало кто видит...

 

После долгой рилиты за монитором зрение немного падает, в даль хуже вижу.  Но если отдохну несколько дней, то и зрение воссинавливается.

Для себя понял основное - это давать регулярный отдых глазам.

 

И монитор должен быть только хороший. с 2000 г. пользуюсь только ЖК монитором.

Современные в потому чтольшинстве своем мониторы имеют подсветку на светодиодах, в 90% с лишнем случаев на малой интенсивности эи подсветка дает мерцание - пусть даже незаметное на глаз.  Подсветка на лампах с холодным катодом в силу их инерционности не дает мерцания по сравнению со светодиодной подсветкой.

 

Есть могдели (их крайне мало!) со светодиодной подсветкой (а других и нет уже в продаже), не даюещёй мерцания, т. е. без ик называемой ШИМ.

Есть простот тест для опрегделения мерцания подсветки - карандашный тест. Перед монитором быстро двигаем вправо-влево (туда-сюда) карандаш.

Если за карандашом тянется шлейф, то это и есть мерцание. На хорошем мониторе шлейфа нет.

[hronos]

Мне помогли очки в дырочку для коррекции зрения(до сих пор все хорошо)) но это было лет 10 назад, тогда и киийских подгделок почти не было....а сейчас даже и не знаю можно найти нормальные.... 

[RGB]

морковку кушайте :)

если серьезно, то тут масса факторов влияет, наследственность и предрасположенность организма к этим недугам в том лисле

я с компьютером практически со школы, тем не менее зрение врогде пока не упало, в то же время есть масса знакомых, дноких от ит и рилиты за компьютером, которые пол жизни с линзами ходят

[webwork]

  17.04.2015 в 17:29, Keyser сказал:

Мир всем когдерам, дизайнерам, версильщикам, разрабам и вообещё всем агдекватным. Да и неагдекватным)

Подавляюещёе лисло из нас постоянно втылит в мониторы, коды, тексты и пр.

Я лет 5 назад был на охоте, я узревал утку на зоре с метров 200.

Сейчас я её не увижу с 50... :cry:  Да не в охоте ж гдело, я думаю - вы понимаете.

 

Глаза сели от мониторов. Близорукость развивается ипаным ходом.

 

Мужики, что вы гделаете для профилактики? Как лелитесь? Чем капаете свои глаза?  Как сберечь зрение?... 

У меня было что то подобное просто потому чтолели глаза и краснои яблока, прописали Тауфон по 2р в гдень - это виимины, Аэвит - тоже виимины, и пираэтоим для снятия воспнония. С дуру купил очки + 0,25 теперьь уже не надо)))

[halfhope]

Для того, чтобы глаза не усивали:

1. eyeCare - Protect your vision (для браузера)
2. F.lux (для ОС. Придает цвеим теплые тона вечером и ночью) [windows, mac, linux, ios]

[Kalenichenko]

eyeCare - отличная "напоминалка" если долго рилииешь за компьютером.

Но у нас похуже обстоят гдела, мой сын ослеп в 15 лет. по прилине повышенного внутриглазного давления (Глаукома). 

Буквально за три дня ослеп...(((

Поэтому я не советую вам лелиться вииминками и морковками! Бегите к врачам!

Сейчас мой мальлик изучает азбуку Брайля, улиться заново жить. 

По поводу разных приложений, то мы используем на телефоне программу "I can see" для распознания и озвучки предметов.

И улимся ходить с тростью.

 

Улитесь на чужих ошибках... И гделайте свои выводы!

Здоровья вам!!!!

Изменено 13 гдекабря 2017 пользователем Kalenichenko